Jak na kvalitní erekci penisu

Business

Problémy s erekcí se u mužů mohou objevit v každém věku. A to již na začátku sexuálního života. Tam bývá příčina v psychice. Kdy se muž bojí, zda obstojí tak, jak si přeje. Aby ženu nezklamal, byl dobrým milencem a udělal dojem. Tyto strachy a obavy mohou nastat na začátku každého vztahu nebo u mužů, kteří si celkově nevěří ve více oblastech.

V dlouhodobém vztahu zas může docházet k těmto problémům při nějakých konfliktech. Pokud se ve vztahu něco děje, jsou tam nepokoje a špatná atmosféra, tak se to promítne i do sexuální oblasti. Ale je tomu i naopak. Pokud bude problém v sexuální oblasti a partneři budou nespokojení, pak se tato frustrace začne promítat i do dalších oblastí partnerského vztahu. Proto je potřeba otevřená komunikace mezi partnery a to hned na začátku vztahu. Nebát se říci, že mi něco vadí, nedělá dobře nebo po čem touží. Nejčastěji se partneři neshodnou na frekvenci pohlavních styků. Ale i to lze společně vykomunikovat. Jen je třeba se nebát začít otevřenou komunikaci.

intimní soužití

Ovšem problémy s erekcí penisu mohou být i z jiných důvodů než jen z psychického hlediska. Příčiny mohou být ve fyzické oblasti. Jde hlavně o fyzické nemoci jako kardiovaskulární onemocnění, cukrovka či nadváha. Také nezdravý životní styl má velkou roli. Málo pohybu, nevhodná jídla, přejídání, mnoho stresu a vyčerpání v takovém případě hraje velkou roli. I některé léky ovlivňují sexuální oblast.

tableta viagra

Samozřejmě je možné se při problémech s erekcí obrátit na léky, jako je například viagra. Jde o rychlé a jednoduché řešení. Je dobré ale přemýšlet i nad příčinou a snažit se o následnou nápravu. Léky působí jen krátkodobě a neřeší příčinu. Proto je možné zvolit přírodní produkty, které podporují erekci penisu, jako jsou tabletky s obsahem ženšenu. A následně i změnit životní styl a mít dostatek fyzické aktivity, vyvážené jídlo a dostatek spánku. Také práce se stresem je velmi důležitá.